Qué es Dieta Omega

Dieta Omega 3

Dieta Omega consiste en consumir sobre todo alimentos con alto contenido en Omega-3. Es una dieta mediterránea muy saludable, procedente de la isla de Creta en Grecia, donde sus habitantes gracias a su alimentación,  tuvieron menos enfermedades y fueron más longevos a través de los siglos.

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